MENTALE
COACHING
Onze performance coaches helpen jou bij het ontwikkelen van een positieve mindset en mentale balans. Door bewust doelen te stellen en deze te koppelen aan directe acties, helpen we jou om barrières te identificeren en overwinnen. Hierdoor wordt het gemakkelijker om gezonde gewoontes aan te houden en optimaal te presteren, zowel fysiek als mentaal.
PERSONAL
TRAINING
Wil jij sterker worden, je conditie verbeteren, afvallen of blessures voorkomen? Onze personal trainers stippelen een op maat gemaakt trainingsschema uit op basis van jouw persoonlijke doelen. We bieden zowel technische als mentale ondersteuning en volgen je voortgang nauwlettend op, zodat we samen blijvende resultaten boeken.
VOEDINGS
ADVIES
Op basis van wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen bieden wij jou een strategisch voedingsplan dat past bij jouw levensstijl en doelen. Of het nu gaat om gewichtsbeheersing, sportprestaties of algemene gezondheid, onze coaches stellen een plan op dat rekening houdt met je individuele voorkeuren, voedingsbehoeften en eventuele intoleranties.
AANBOD
Zero
Bullsh*t
Openheid en eerlijkheid zijn voor ons prioriteit nummer 1, zowel in onze onderlinge communicatie als in onze coachings. We handelen met integriteit en zijn altijd 100% transparant. We confronteren onszelf, elkaar en jou als klant met de harde waarheid, omdat we er steevast van overtuigd zijn dat dat de énige weg is naar krachtige groei.
Altijd
Groeien
Iedereen heeft potentieel om te groeien, zowel fysiek als mentaal. Wij zijn toegewijd aan het ontsluiten van dit potentieel en willen jou helpen om je hoogst mogelijke prestatieniveau te bereiken. Onze personal coaches gaan daarvoor tot het uiterste en verwachten van jou hetzelfde.
Iedereen
Uniek
We geloven dat jij als persoon uniek bent, net zoals jouw doelen en uitdagingen. Bij Health Designers sta jij centraal. Onze personal trainers streven ernaar om aangepast, persoonlijke coaching te leveren die past bij jouw individuele ambities en behoeften.
Doorbraak
denken
Bij Health Designers gaan we voor duurzame verandering. Het is essentieel om de dieperliggende oorzaken en gedragspatronen bloot te leggen en aan te pakken. Samen laten we negatieve gewoonten en beperkende overtuigingen los en ontwikkelen we positieve denkpatronen. Zo streven we naar blijvende verandering en groei.
Voor
ambitieuze
ONDERNEMERS
Als ondernemer is het vaak moeilijk om de balans te vinden tussen hard werken, genieten en gezond leven. Door je drukke agenda is er weinig ruimte voor beweging en een gezonde levensstijl. Bovendien brengt je job veel mentale druk en stress met zich mee.
Onze personal trainers helpen jou met het opbouwen van een haalbare en efficiënte sportroutine, waardoor je je weer fit en energiek voelt. Daarnaast gaan we ook actief werken aan je mindset voor meer mentale helderheid, focus en rust. Zo neem jij terug controle over je eigen leven én carrière.
SHARP
MIND
STRONG
BODY
Download de
eerste pagina’s van je personal workbook
Ons Personal Workbook is jouw gids om dieper te graven, te reflecteren en te groeien op mentaal en emotioneel gebied. We dagen je wekelijks uit met essentiële vragen die je bewuster in contact brengen met je gedachten, gevoelens en doelen.
Marco
Bruni
zaakvoerder &
personal coach
Livio
D'Amires
zaakvoerder &
personal coach
Lorenzo
Van Der Loo
personal coach
Frank
Cuppens
personal coach
GINGEN JE VOOR
"Ik ben nu al een half jaar bezig en voel me fantastisch! Dit is geen gewone sportschool, fitnesscentrum of iets dergelijks; het is een volledig pakket van voeding, lichaamsbeweging, mentale coaching en nog veel meer. Onthoud, je komt nergens als je niet bereid bent te veranderen en je comfortzone te verlaten."
"Geweldige sfeer in de gym! Coaches en leden pushen elkaar vooruit. Dit is dé ideale plek om fysiek én mentaal vooruit te gaan!"
"Na mijn eerste gesprek bij Health Designers wist ik meteen dat ik op de juiste plek was. In slechts 3 maanden ben ik meer dan 10 kg afgevallen op een gezonde manier! Lorenzo, bedankt voor de totale transformatie, zowel fysiek als mentaal. Jullie verdienen meer dan 5 sterren!"
"Health Designers is de sleutel tot fysieke en mentale transformatie. Coaches doorbreken barrières en zijn eerlijk, maar je voelt je altijd op je gemak. Zelfs tijdens een herstelperiode kreeg ik continue mentale ondersteuning en aangepaste trainingsoefeningen. Een absolute aanrader voor iedereen!"
"Ben je het beu om te gaan trainen zonder resultaat? Dan ben je hier aan het juiste adres. De coaches zijn streng, maar rechtvaardig! Ze begeleiden je naar een sterker én gezond lichaam. Echte toppers!"
"Trotse klant van het eerste uur en jaren later nog steeds een vaste waarde. Ik heb ze zien groeien en nóg beter worden. Ik ben fan van hun gedreven aanpak en toch rekening houden met wie je bent en je persoonlijke doelstellingen."
"Voordat ik bij Marco gestart was zei hij me: “Ik ben de laatste coach die je ooit zal nodig hebben.” Een gedurfde uitspraak, maar na meer dan een jaar samenwerken kan ik alleen maar zeggen dat het helemaal waar is. Niet alleen is mijn lichaam veranderd, ook mijn mentale kracht is gemultipliceerd met factor 10. Als je écht vooruit wil in je leven is er slechts één adres…"
"(Trainen bij) Marco is al wat oncomfortabel is confronteren. Ik train nu bijna 3 jaar bij hem en hij slaagt erin me steeds alert te houden. Trainen met hem is meer dan ‘wat aan sport doen’, het is een keuze die ik voor mezelf gemaakt heb om mezelf altijd uit te blijven dagen. Want ik weet: stilstaan of wat aanmodderen is achteruit gaan. Enkel door oncomfortabele doelen te stellen kan je groeien als mens, in welke rol dan ook: partner, ouder, ondernemer…
Er wordt doelgericht getraind, fysiek, maar ook op mentaal of op zakelijk vlak kan hij veel betekenen ALS je bereid bent het werk ervoor te doen. Geen half werk bij Marco, want dan stopt het.
"
AANPAK OP MAAT
Dé gouden succesformule? Die bestaat niet! Onze personal trainers luisteren naar jouw unieke behoeften en ambities en stippelen vervolgens een plan op maat voor je uit.
PERSOONLIJKE COACH
Je personal coach is jouw bondgenoot op weg naar een gezonder en gelukkiger leven. Want welzijn gaat zoveel verder dan enkel het fysieke aspect.
Waarom onze klanten zo lovend zijn over onze aanpak? Het antwoord is simpel: omdat ze werkt. Met Health Designers kies je voor gegarandeerd én blijvend resultaat.
VEELGESTELDE VRAGEN
Wanneer kan ik starten?
We’re ready when you are! Vul ons formulier in en we nemen snel contact met je op.
Zijn jullie trajecten geschikt voor beginners?
Zeker! Zowel beginnende als gevorderde sporters kunnen bij ons terecht. Onze performance coaches passen het trainingsschema aan aan jouw niveau.
Hoe weet ik welk traject bij me past?
Tijdens een gratis intakegesprek bepaal je samen met je coach welk traject het meest geschikt is om jouw doelen te behalen.
Moet ik inboeken op een vast tijdstip?
Dat is mogelijk, maar niet noodzakelijk. Samen met je coach plan je maandelijks je sportsessies in op basis van jullie agenda’s.
Kan ik parkeren bij de gym?
Ja, er zijn voldoende (gratis) parkeermogelijkheden bij onze gym. Zo kun je zonder stress aan je training beginnen.
Kan ik mij omkleden en douchen in de gym?
Ja, in onze gym zijn kleedruimtes en douches aanwezig.
Hoe lang duurt een sportsessie?
Een sportsessie duurt 60 minuten. Het aantal sessies per week is afhankelijk van het traject dat je kiest.
Ik heb fysieke klachten. Kan ik dan beginnen met trainen?
Absoluut. We maken een aangepast trainingsplan dat rekening houdt met je fysieke klachten. Beweging kan zelfs helpen om klachten te verminderen.
Hoeveel kost een traject?
Aangezien elke persoon uniek is, zijn onze trajecten dat ook. Bijgevolg is er geen standaardtarief. Neem contact op om een gesprek in te plannen, zodat je daarna zelf kunt kiezen welk traject het beste bij je past en wat de bijbehorende kosten zijn.
Kan ik trajecten op factuur laten zetten?
Ja, ondernemers en zelfstandigen kunnen bij ons alle coaching op factuur betalen.
Kan ik samen met mijn partner of vriend(in) trainen?
Ja, dat is zeker mogelijk. Samen trainen kan zelfs de discipline vergroten! Onze personal coaches passen de workouts aan zodat ze geschikt zijn voor beide deelnemers, ongeacht jullie individuele fitheidsniveaus.